「習慣ほど力強いものはない」
今日は、女性の自信を減らせている三つの習慣をシェアさせていただきます。
今の自分は、ちょっと自信が足りないな！と思っている方は、ぜひ最後までお聞きくださいね♪
先日、
13年前に一緒に経理の勉強した友達に会いました。彼女はとても綺麗で賢かったので、みんなの人気者でした。
記憶の中の彼女は、とても輝いていて、自信のある女性でした。
しかし、先日、会ったとき、彼女はすっかり人が変わったようになっていました。
雰囲気も自信なさげで、声も小さくて聞き取りにくかったです。
いったい何があったのでしょうか？
ベストセラー作家チャールズ・デュヒッグは、「習慣ほど力強いものはない」と言っています。私たちは習慣によって、多くの結果を作り出しました。
私は、彼女と話をしている中で気づきました。
彼女自身でも気づいていないネガティブな習慣が、彼女の自信をどんどん削り取っていったのだと…
恋愛と婚活が頑張っているのに、なかなかうまくいかない方の中には、
自分に自信がない！とおっしゃっている方も多いように感じています。
今日は、自信を持てなくなってしまう三つの習慣と対応方法をシェアします。
きっと自信がない暗闇から抜け出してあげます。
自信を持てなくなってしまう三つの習慣
1つ目:人と交流したくない
出勤することや食べ物買いに行くことなどの用事がある時以外、ほとんどの時間は家にこもって、ドラマやスマートフォンを見たいです。
他の人とは、特に知らない人とあまり話したくない。
そうすると、徐々に社交的な場に出会うと、ますますぎごちなくなり、できれば透明人間になりたい気持ち。
ここから脱出する方法は、まず、スマートフォンを置いてください。いっぱいお出かけしたり、運動したり、がいいのですが、私の一番のおすすめは、自分を学びの場に連れ出すことです。ずっと学びたかった講座やセミナーに参加してください！自分への投資になりますし、何より新しいチャレンジになります。新しい学びから得たスキルや仲間は、あなたに自信を取り戻してくれるでしょう！！
2つ目は，自分を他人と比較する
学生時代は同級生と成績を比べ、社会に出てからは同僚と業績を比べ。
自分の周りの人達となんでもかんでも比較してしまいます。
いつも他人は自分より優秀で、自分よりよく過ごしているような気がしています。
これによって、自分に自信がなくなり、自己否定が習慣になってしまいます。
実は私も以前は、他の人と比較するのが好きな人でした。
しかし、比較に何の意味もないということに気づきました。
一見、すべてがうまくいっているように見えるあの人にも悩みはあるし、私はその人のすべてを見ているわけではないはずです。相手の1%も見えていないかもしれません。
この世界には、私たちより、きれいで優秀でお金持ちがたくさんいます。
だから、他人と比較する時間とエネルギーがあるなら、それを自分に使った方がよっぽど得です。
そのことに気づけば、昨日の自分より、先月の自分より、去年の自分より、少しでも成長している自分を褒められるようになりますよ(^_-)-☆
3つ目、変化を恐れる
もっといい仕事があるのに、新しい環境が怖い。
明らかに彼と相性が良くないのに、次の出会いへの一歩が踏み出せない。
目の前にチャンスが巡ってきたのに、私がやります！と言えない。
そういう人は、その一歩を踏み出す勇気がないだけです。
失敗することを恐れていて、自分には準備ができていないと思って、一歩が踏み出せずにいるだけです。そうしているうちに、ますます自信を持てなくなってしまいます。
かつて私のコーチは、私にこんなことを言いました。
“人生を変える機会は何度しかない！逃してしまったら、次はいつ来るのがわからない. だから変わることを恐れて、人生を変える機会を逃してはいけません。
本日のまとめ
以上、今日は私たちの自信をすり減らせている三つの習慣、
① 人と交流したくない
② 自分を他人と比較する
③ 変化を恐れる
をシェアさせていただきました、
自信と輝きを取り戻すための方法もお伝えさせていただきました。
ぜひ実践してくださいね！
今日の内容はここまで共有させていただきます。
勉強になったよ！という方は、ぜひこの記事をシェアしてくださいね✨
あなたがシェアすることによって、もっと笑顔が増えるよ！
それでは、最後までお付き合いをありがとうございました。
またお会いしましょう！
結婚と幸せな結婚生活を実現させる、恋愛婚活コンサルタントの山﨑静でした。
ここからは恋愛と婚活のことで悩んでいる方へのお知らせです♪
「幸せ女子婚活セミナー」のお知らせ
結婚したいけど、なかなか巡り会えない…
婚活頑張っているけれども、なかなか結婚まで至らない…
そんな方がいましたら、ただいま私主催のオンライン『幸せ女子婚活セミナー』にご参加ください。
このセミナーでは
「婚活が上手くいく人と、いかない人の違い」と「婚活成功のレシピ」をお伝えしております。
ぜひセミナーページをチェックして、無料期間内でご参加ください
セミナーの詳細はこちら⇩
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
幸せ女子大学の代表、恋愛婚活コンサルタント山﨑静でした❤