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見た目印象10歳若返り!猫背改善で背中美人コース 見た目印象-10歳!!

プログラムのゴール

現代女性の悩みに多いのが、猫背・内肩・・。どんなにメイクやファッションで若々しさを意識しても、 姿勢が悪いと実年齢より老けて自信もなく見える・・・更に、首や肩の慢性的なコリで血行も悪くなり 肩凝り・頭痛の原因になるだけでなく呼吸も浅くなり代謝もダウン。そんな、良くないことだらけの「猫背」を改善へと導き実年齢より10歳若返る一生モノの健康美を実現して自分を好きになり自信を持っ てイキイキと自分らしく生きていける。

プログラム概要

こんなお悩みはありませんか?

  • 猫背・前肩が気になるが治し方がわからない
  • 背中が丸く広くごつい印象の後ろ姿で老けて見える
  • ブラジャーの上と下にたるみがある
  • お顔のたるみが気になる
  • 肩凝り・頭痛がある
  • ふと鏡に映った自分の後ろ姿に愕然としたことがある
  • 二の腕のたるみが気になる
  • タンクトップが着たいのにデコルテラインに自信がなく着れない
  • もっと自分に自信を持って生きたい
  • 自分の着たい洋服を着て颯爽と歩きたい こんなお悩みのある方・・・

諦めないで下さい。

実は・・・長年の間違った姿勢から猫背になっている ことでこのお悩みを引き起こしています。ですが・・・自己流に改善しようとしても時間の無駄です。

まずは・・猫背になる理由を理解して正しい姿勢になるためのストレッチとエクササイズを行い自分で 猫背を改善することで一生モノの健康と美が手に入ります。

長年の肩凝り・首凝り・ふと鏡を見た自分の背中が丸くなっていることに愕然としたことはないです か? 年齢を重ねるごとに着たい洋服がきれなくなり身体のラインを隠す洋服を着るようになっていません か?・・そう・・諦めていく人生・・・そんな人生も自分も嫌と感じてらしたら大変嬉しいおい知らせ があります!

人間の身体は何歳からでも変えられる・・姿勢が変わると人生も変わります!

絶対に諦めないでください。

このカリキュラムに従って納得して身体の使い方を変えていくことで猫背が改善され見た目印象が 10歳若返り・・・」自分を好きになっていけます。

何歳からでも変われる・・・あなたが「変わる」と決めれば・・・ さあ・・このコースを受講して一度きりの人生を「諦める人生」から「自分らしく輝いてて楽しむ人生」 に変えていきましょう!

コースプログラムの特徴

このコースは1か月間で猫背を改善することで健康と美と若返りと自信を手に入れていけます。

動画が8本配信されますが、猫背になる理由・どうすれば改善できるか・猫背改善揉み解し法・猫背改善スト レッチ・猫背改善エクササイズが動画で配信されます。

自分で理論を理解し納得して身体のどの筋肉を使うか意識してストレッチやエクササイズを行うことで二度と猫背にならない身体の使い方が習得できます。

動画は繰り返し何度でも視聴できますので繰り返しストレッチやエクササイズを継続して出来ます。

カリキュラム詳細

1回目: 講師自己紹介・受講生 Before&After なぜ猫背になるか?どうすれば改善できるか。

2回目: 肩甲骨の正しい動かし方を知って背中の筋肉を動かそう

3回目: 背中美人ストレッチ1で肩甲骨を動かせるようになる

4回目: 胸の筋肉を揉み解して肩甲骨を更に動かそう

5回目: 背中美人エクササイズ1で背中のぜい肉をなくそう

6回目: 背中美人ストレッチ2で更に背中を柔らかくしていく

7回目: 背中美人エクササイズ2で更に背中のラインも美しく 8回目:バレリーナのデコルテで印象美人に

講師プロフィール

貴方の「なりたい」を叶える
ボディ・メイクスペシャリストMAYUMI

バンコク在住30余年。1998年バンコクシティバレエ創立以来20年間、

子供からプロのダンサー5000人以上にバレエを指導。

振付、舞台演出、衣装デザインを手掛ける。

解剖学、ヨガを学び、ストットピラティスの資格を取得。

自身の股関節手術後のリハビリを筋膜リリースとピラティスにより回復させた。

現在はその経験を活かし、バレエとピラティス・筋膜リリースを取り入れた独自の「MAYUMIメソッド」で姿勢を改善し実年齢より10歳若返る一生モノの健康美を実現することで,貴方の「なりたい」を叶えるボディ・メイクスペシャリストとして活躍。

脳科学を使ったリバウンドしない「お食事調整方法」と「身体のコントロール方法」を取り入れた「姿勢改善ボディ・メイクオンラインコース」 「ウオーキング&ポージングコース」では、別人のように美しく輝いていかれる受講生さんの姿に、口コミで広がり常にウェイティング状態。

3キロ~10キロ痩せるだけでなく、リバウンドなしの一生モノの健康美習慣をみにつけ内面も外見も変わり自信に満ちていかれる受講生さん達からは「人生が変わる魔法のメソッド」と大人気。

「お腹もお尻も運気も引き上げる姿勢改善セミナー」をオンラインで開催。

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