もしも骨から自信がないのなら・・・
私は、骨から自分に自信を持てない…というコンプレックスを持っていました！
30代になってからだんだん自信が生まれてきたのかもしれません。
同じような悩みを持つ女性の方は、まずテストをしてみましょう。
もしあなたが今日、新しい髪型に変えたとして、その髪型はあなたに似合わないと言う人がいたら
あなたはどのくらいの時間悩みますか？
私はこのことで、一晩中よく眠れなかった経験があります。
そして翌日には、髪型をさらに変えたいとさえ思っていました。
仕事でも、生活でも、誰かが“私のどこが悪い”と言えば、私はそれで長い間、落ち込んでしまいます。
これは「実は骨から自信がない証拠」です。
自信を持っている人は、このような悩みはありません。
彼女は、自分の美に対するセンスを信じているし、自分はとてもきれいだと思っているので
他人からきれいではないと言われても、それは人の好みが違うだけだからと解釈できます。
なので、私はコンプレックスを持っている人が何を考えているのか、よく知っています。
また、私はコンプレックスを克服し、本当に自信を持つまで、一人で何を経験する必要があるのか？もよく知っています。
今日はあなたに、どのように自信を骨から出すか？をお話いたします。
また、私が6年かけてまとめた、骨組みから自信を持てようになる“玉ねぎモデル”をぜひ最後まで読んでくださいね🌸
コンプレックスの原因は主に２つある
まずコンプレックスの原因は様々ですが、主に2つの側面があります。
１つはあなたの条件。
出身、顔、身長、家庭環境など、生まれた家庭によるものです。
２つめはあなたの環境です。
成長過程(環境)の中での生活経験、例えば親の接し方などを含むもの。
親によく怒られたり、兄弟姉妹にいじめられたり、同級生に笑われたり、先生にショックを受けたりする場合が多いです。
条件については、私たちは選ぶことができません。
背が低くて醜いのは私のせいではないので、生まれた家庭は変えられませんが
自身はこれからますます良くなることができます🌸
いつか、生まれた家庭を気にしないようにすることもできますよね。
しかし環境については、子供の頃は振り払うことはできませんでしたが
大人になった今は、誰もが選択する権利があります。
つまり、あなたを見下す人たちから離れることを選択することができます。
もちろん、すぐに自信になるわけではありません。
一般的に、自信を高める方法を教えている人は、ここまでしか教えていないのがほとんどです！
しかし、私は今日、自身の実経験から責任を持ってお伝えします。
コンプレックスを克服する３つのステージ
完全にこの３つのステージを経験しなければ“すべての自信を高める方法は”あなたには無効です。
この３ステージとは
第1ステージは“信念”
第２ステージは“成長”
第３ステージは“物事を成し遂げる”ことです。
私はこれを「自信の玉ねぎモデル」と呼んでいます。
中から外まで何層も建設されてこそ、自信が本当に内から外側に出すことができます。
ではステージごとに説明していきます。
第１ステージ｜信念
第１ステージは、信念、すなわち考え方を変えることです。
正しい認知と信念を埋め込む！大人の女性が、自信がないのは、恐怖のせいです。
自分がミスをするのではないかと心配して、うまくできなかった
あるいは自分の欠点を暴露したら、好かれない…認められないことを恐れるのが典型的な表現です。
またはこのことができたら、自分の感覚が良くて、自信が持てるけど
失敗すると自信がなくなくなる…得意なころには自信があって、得意じゃないことに直面すると自信がない！
自信が、あったりなかったりするのは、往々にして完璧主義が邪魔しているからです。
このことを心の中で覚えてください。
あなたが何もかも完璧にするから、人々があなたを好きになってくれるのはありません。
完璧なあなたが好きではなく“努力しているあなたが好き”のほうがはるかに多く、この世界には完璧な人はいないのです。
努力し続ける自分でいれば、永遠にあなたを愛してくれる人がいます。
第２ステージ｜成長
第２ステージは、より良い自分に成長していくことです。
絶えず勉強して成長していけば、その過程自体がますます自信を持たせてくれます。
あなたの周りにも、たくさん本を読んでいる人で、自分に自信がないと言っている人はいないはずです。
またはたくさんの知恵を持っている人が、コンプレックスを持っているとは聞かないですよね？
成長することであなたの精神世界はますます豊かになり、あなたの自信レベルも向上します。
人が一番怖いのは、無知です。
無知は愚かさをもたらすだけでなく、恐怖も、もたらすので、絶えず勉強して成長し
自分がもっと知的な女性になるよう、自信アップするための重要ステップ。
第３ステージ｜物事を成し遂げること
第3ステージは、物事を成し遂げること。これはあなたのエネルギーです。
成長だけでは十分ではなく“あなたが本当に成長しているかどうか？を検証できる唯一の基準は、結果を出すこと”です。
もしあなたが本当に何もできなかったら「自信を持って、自信を持って、自信を持って」といくら口で言っても
この自信はまるで空中に浮いている雲のようで、エネルギーがありません。支えがないからです。
私自身の経験で言えば、周りから30代後半の婚活は難しい、見た目重視？
あなたもきれいな外見を持っていない、年収がよくて格好いい男性はもっと年下が好みだよ！
と言われましたが、私は、やってみないとわからないじゃん！と信じて
そして9ヶ月をかけて、出会う前から理想だった彼と出会い、素敵な関係を構築し続けています。
また、私は16年間、看護師しかやったことがないので、人の前で話すことがとても苦手でしたが
「やればいいでしょう！」と心を決めて、セミナーをしていたら
すごく感動の声が届いたことで、セミナー講師としても自信を持てるようになりました。
一つのことができると、多くのことができるようになります。
もちろん、私ができたのは、本を読んで勉強し続けていたことと関係があります。
ですので、もしあなたも本当の自信を持ちたいなら、一つのことを見つけて成功しなければなりません。
まとめ｜成長する努力を怠らないことがカギ
ではここまでのお話をまとめさせていただきます。
私たちの自信は、まず
信念⇒そして読んだ本＋“私たちの経験プラス成し遂げたこと！”
この 3つを合わせたことで、初めて本当に自信を持てるようになります。
これによって、私たちの自信は、私たちの骨組みから溢れてくるようにもなるのです。
多くの人は第３ステージから、あるいは第１ステージと第２ステージにとどまっています。
これだと絶対に揺るぎない支えがないので、本質に触れなかったことになります。
それでは本日の内容はここまでシェアさせていただきます。
最後まで聴いてくださりありがとうございます♡
もしあなたが、恋愛や婚活に自信を持てないのなら、今、幸せ女子大学で実施している大好評！の『幸せ女子婚活セミナー』にご参加をお勧めします。
このセミナーでは、恋愛婚活がうまくいく秘訣以外に、幸せ女子としての考え方も教えています。
期間限定で無料開催となっておりますので、ぜひすぐにセミナー内容をチェックして、席を確保してくださいね(^^🌸
幸せ女子婚活セミナーの詳細は、サイトメニューにある『幸せ女子婚活セミナー』ページをご確認ください。
ではまた次回お会いしましょう！幸せ女子大学の恋愛婚活コンサルタント大原麻衣でした🌸
幸せ女子大学で受けていただけるサービス案内
【婚活プロフィール添削】
婚活しているけど、なかなか自分がいいと思う人と出会えません…その場合は、婚活プロフィールに問題があると思ったことがありませんか？
よろしければまず一度お気軽に無料相談を受けてみてください。
【恋愛コンサルティング】
恋愛に関する悩みを徹底的に解決するサービスです。
クライアント様のために、個人にあった【幸せ女子計画】を立てて、一緒に成長しながら、実る恋愛を理想の形にしていけます。
【婚活コンサルティング】
日本最大級婚活会員システムの提供と理想の結婚生活が現実できるまでの婚活コンサルティングを致します。
【家庭関係コンサルティング】
復縁・パートナーとの関係改善・親子関係・姑関係問題・感情のコントロールなど
以上のサービスに関して、ご興味のある方は、まず公式ライン登録していただき、お悩みを聞かせてください♬
ご希望に合わせて、まず専門の先生から無料相談を受けていただけます。