幸せになる魔法
こんにちは(^^♪
恋愛婚活コンサルタントの山﨑静です✨
今日は、
今の状況に不満がある女性に向けてお届けします。
さらに、そう思う自分を変えていきたいと思っているなら
今日お伝えする内容を実践していただくだけで、きっと幸せなお気持ちになれます。
とても簡単で実践しやすい上、効果てきめんで、私が「幸せになる魔法」と呼んでいる思考法をお伝えします。
今はとても幸せ、
未来はもっと幸せだと感じるために実践すべき考え方
どのような人間なら、心豊かな人生が送れるのか？
アメリカの大学での研究が、その答えを教えてくれました。
その答えは
『今が幸せ！』だと感じている人です。
では、どうすれば、今が幸せに思えるのか？
ここから今日の本題です。
実践すべき考え方は3つあります。
➀私は今、未来のために頑張っている
②私は今、すでにたくさんのものを持っている
③私は今も獲得し続けている
詳しく解説していきますね♪
今は未来のために頑張っている
私たちは今、未来のために頑張っています。
私たちは今、未来のために努力しています。
そう考えると、将来に向かっているプロセスを楽しむことができます。
少しずつ、昨日よりも今日、今日よりも明日と、小さな一歩だけど確実に未来への階段を上っている自分に気づくことができます。
私たちはなんのお支払いもしていないのに、たくさんのものを持っている
世のなかには、車いすがないと外出できない人がいます。
ショッピングモールで車いすの人を見かけたとき、一緒にいた主人と、車いすに頼らなくていい自分たちはとても幸運だと話したことがあります。
主人は、世界の貧しい子供たちを助けるプロジェクトのCMを見て、すぐに加入手続きをとっていました。
私たちの当たり前は、誰かの当たり前ではないのかもしれません。
そう考えると、自分の足で歩けるだけでも、とても幸せなことだと感じませんか？
好きなものが何でも買えるほど裕福ではないかもしれませんが、世界のどこかの子どものように、ご飯にありつくのが大変なほど飢えたことはないはずです。
私たちは何のお支払いもしていないのに、すでにたくさんのものを持っているとは思いませんか？
私たちは何も失っていない！ずっと獲得し続けている！
私たちは生まれたばかりの時は何も持っていません。
でも、両親の愛を得て、そして様々な人に出会って、勇気を得て、喜びを得て、悲しみを得て、別れを得て、思い出を得て、悟りを得て、成長して、ここまでいろんなものを獲得してきました。
私は家庭を持っていない、結婚していない、子供がいない…と
たしかに、これらのものを全部獲得していたら、
もっと幸せになれるかもしれません。
しかし、だからといって、これらのものを持っていないことが、あなたを不幸せにさせている理由はありません。
まとめ：私たちが幸せになる方法は、今を楽しむ今を生きること
私が子供の頃に読んでいた孔子の教えも、大人になってから学んだポジティブ心理学も、同じことを教えています。
つまり、私たちが幸せになる方法は、『今を楽しみ、今を生きる』こと。
これは私たちが生きている中で、最も重要な人生の知恵です。
不満だらけの毎日も、ほんの少し心の持ちようを変えるだけで、幸せにあふれた毎日になると思いますよ(^_-)-☆
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
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今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました(^^♪
幸せ女子大学の代表 恋愛婚活コンサルタントの山﨑静でした。
またお会いしましょう♪