前提として本音を伝えることはとても大切
交際中であろうと、友達、同僚であろうと
相手の言動で、あなたが嫌な気持ちを抱えていた時、特に自分が好きだと思っている男性が相手の場合
相手に嫌な気持ちをさせず、相手の言動で自分が嫌な感情になったことをどのようにして、上手に表現することができるのでしょうか？
まず、ここで強調したいのは、嫌だと思っていても我慢するのではなく、自分の考えを表現すること、本当の気持ちを語ることが大切です。
多くの人は気が弱いので、相手が受け入れるのが苦手な、または不快に感じるようなことをしてしまうのを恐れ、自分の本当の考えを言わないことを選択します。
たとえそれが、伝えたら相手のためになることたったとしても！
なぜなら、それは
「もし彼は私が伝えたことにより、私を嫌いになって、交際終了したらどうしょう?」と、まず恐怖から思考に入るから。
もちろん中には、あまりにもストレートすぎる表現もあります。
- あなたはいつも約束を守れないから、信用できない!
- このファッションは何? 正気なの？ これだとあなたはとても太っているように見えます!
- 何を言っているのか、まったくわからない！コミュニケーション力なさすぎ！
このような話し方をしている人は、確かに誠実で正直かもしれませんが、しかし、誰もこんな人を愛せないし、友人もなりたくないはず！
では、どのように「建設的な批判」を表現し、私たちの本当の考えを偽りなく伝えることができるのか？
そして相手が、私たちからのフィードバックを受け入れて、私たちに感謝するのでしょうか？
モテる会話術のサンドイッチトリックを活用してみよう
自分が嫌な気持ちになった時、相手に嫌な感情を与えずに、自分の気持ちを偽りなくお伝えしたい場合
あなたは私の“モテる会話術のサンドイッチトリック”を使ってみることをオススメします。
この会話術のサンドイッチトリックは、サンドイッチ同様に3つの層で話し方を構成しています。
モテる会話術のサンドイッチトリックの３つの層
➀肯定的な会話から始める
例えば、相手の良いところを褒めてあげる、これまでによかったところを伝えてあげることから会話ははじまります。
②自分が嫌な気持ちになったポイントを伝える
私たちが表現したいポイント、相手のこんな言動で、自分が嫌な気持ちになったということを伝える
③肯定的な結末で終える
これからのことについて、肯定的で、ポジティブな結末を用いてこのお話を締める。
もしかしたら、あなたは、これは「平手打ちをして、次に甘いものを与える！」のような、ずるいやり方だと思うかもしれません！
しかし、人間関係を構築して行く中で、特に男性と良い関係を作りたい場合、これは不可欠です。
モテる会話術のサンドイッチトリックを使った例
１つの例を挙げると、この使用方法がすぐにわかります。
【事例：言ったことを実行しない旦那さんに対して】
ＰＣの調子がよくないから、旦那さんに頼んで、2週間前からＰＣを見てくれると言いましたが、それを実行していませんでした。
この時のサンドイッチトリックの話し方としては、このように自分の不満を伝えることができます。
・第一層
あなたはいつも私のことを気にかけてくれていることをよくわかっています。
とても感謝しています。💖いつも本当にありがとう。
・第二層
でも、どうしても言わないといけないことがあります。
それは、2週間前からＰＣを見てくれると言ったのに、それをまだしてくれていないから、ＰＣのことが困っているのもあるけど、それより気持ち的にちょっと落ち込んでいます。少しガッカリした気持ちになっています。
・第三層
でも、私はあなたが仕事で忙しいのを知っています。
もし今日あなたがＰＣを見てくれたら、私はとてもうれしくなります。
いかがでしょうか？
約束して守ってくれなかった時に、自分がガッカリになるという気持ちも伝えることができたし、相手に嫌な気持ちにさせることもなかったよね？
ぜひ次回から、あなたの不満を伝える必要があった時
相手にフィードバックを与える最も良い方法である、サンドイッチトリックの表現を試してみてください。
サンドイッチトリック、万能の不満を表す会話の方程式は
正 + 負 + 正 =プラスからスタートして、真ん中自分の不満を表現してから、またプラスの表現で終わりということです。
話し方が上手な女性は、簡単に幸せな人生を自分のものにできますからね💗
上手に嫌な気持ちを表現する話し方の内容は以上です。
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幸せ女子大学の代表、恋愛婚活コンサルタント山﨑静でした❤
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