このポジティブ心理学プログラムは、ポジティブ心理学創始者であるマーティン・セリグマン氏の理論に基づき、ポジティブ心理学の基礎から応用、実践方法まで簡単にわかりやすく解説させていただいています。
あなたはお仕事や人間関係、または生活のあらゆる場面で、こんなことありませんか？
- ついついマイナス思考になってしまう
- 人の意見を否定してしまう
- 自分に自信がない
- やらないといけないと分かっているのに、やる気が出ない
- 人に頼むことをするのは迷惑をかけること、してはいけないことだと思っている
もしこのような、自分の幸せな人生にとってマイナスな影響を少しでも受けていたのなら、ぜひこの講座プログラムを体験してください。
心の状態の良い人は、運は絶対に悪くないとよく言われます。
どうして？
なぜなら、それは客観的な環境要因に加えて、
あなたが幸せかどうかは、この世界をどのように認識しているのかと密接な関係があるからです。
前向きな姿勢を持っている人は、良い時でも悪い時でも、常に目の前にあるものを明るく前向きに解釈することができます。
マーティン・セリグマン先生の「ポジティブ心理学」
マーティン・セリグマン先生の「ポジティブ心理学」という本の中で、このような例を上げて解説していました。
もしある日、誤って井戸に落ちてしまったら、あなたはこのときどうしますか？
ポジティブな考え方の人は、まずはこの井戸から抜け出す方法を考えますが、
ネガティブな考え方を持っている人は、恐怖のあまりに井戸の中でただどうしょうか？どうしょうか？と、魂が離れるのを待つだけです。
幸せを追求している女性にとっては、
ポジティブ心理学を学ぶことは、私たちにとって非常に有意義なことです。
人生の課題に直面した時は、私たちが常にプラス発想で対応できて、どんなことがあっても、建設的な感情でものことを処理できるようになります。
講座プログラムの内容
内在的の認知を高め、ポジティブなエネルギーに炎をつけよう！ 30分
自分の心に耳を傾け、幸せな人生のパスワードを解けよう！ 30分
ポジティブ心理学を利用して、EQを高め、理想の人間関係を築こう！ 30分
リミットを突破し、自分の才能を見つけ、創造力と知恵を高めよう！ 30分
人生をコントロールして、素敵な結婚生活と家庭を築こう！ 30分
ポジティブ心理学 テスト 10問
特別講座 楽観的な自分を生きる！ 40分
講師紹介
講師 山﨑静
講師紹介 山﨑静プロフィール